Uzmanlar, başarılı bir ilişkinin hayat boyu mutluluğun anahtarı olduğunu söylüyor. İlişkide fedakârlığın da, işe ayrılan zamanın da doğru dozda olması gerekiyor. Tek tarafın fedakârlığı üzerine mutlu evlilik kurulmuyor. Doğru kişiyi bulmaktan çok, doğru ilişkiyi kurmak önemli. 7 küçük ipucuyla mutlu evliliği yakalamak mümkün…
Harvard Üniversitesi öğretim üyelerinden Psikolog Ben-Shahar “Happier: Learn The Secrets To Daily Joy and Lasting Fulfillement” adlı kitabında birkaç tavır değişikliğiyle evlilikte ömür boyu mutluluğun 7 sırrını anlatıyor.
İşte o 7 ipucu…
Şimdiye
yoğunlaşın
İstatistiklere göre, bir çift günde ortalama 2.5 saati
beraber geçiriyor. Bunun çoğu ise televizyon başında ve
sofradaki vakitler. Bu ilişkiye başladığınız günleri
düşünün. Kendinize sorun: “Onunla yeterince zaman geçiriyor
muyum?” Eğer geçiremiyorsam bunu düzeltmek için ne
yapmalıyım?” Evet birlikte olduğunuz zamanı nasıl
değerlendiriyorsunuz? Unutmayın, harcadığınız zamanda ne
yaptığınız, harcadığınız zamanın miktarından daha önemlidir.
Yani aynı evde olmak,
beraber olmak anlamına gelmez.
Kurbanı
oynamayın
Eşin mutluluğu ya da hatırı için bir ilişkiyi sürdürmek,
karşı tarafı da, sizi de hüsrana uğratır. Fedakârlık
yapılacaksa iki tarafın birlikte mutlu olacağı şekilde
yapılmalıdır. Sizin mutluluğunuz eşinizi, eşinizin mutluluğu
da sizi mutlu edecektir.
Eşinize mektup
yazın
Eşinize minnettarlık mektupları yazmayı alışkanlık haline
getirin. İlişkinizden memnun olduğunuzu, paylaştığınız
hayalleri, romantik tatilleri yazın. Bu tür mektuplar
ilişkinizin güzel yönlerini ortaya çıkaracaktır. Ayda bir
iki tane bu tür mektuplardan mutlaka yazın.
Aşk haritası
yapın
Eşinizin her şeyini bildiğinizi düşünebilirsiniz ama onun
hayallerini biliyor musunuz? Onun hakkında bilmediğiniz
şeyleri öğrenmeye çalışın. Öğrendiğiniz her ayrıntıyı not
edin. Bu harita size yön versin.
‘Aşkın ne
demek olduğunu’ sorun
Önce kendinize sonra da eşinize sormanız için birkaç soru:
Âşık olmak ne demek? İyi bir partner olmak için ne
yapabilirim? Bu soruları eşinize de sorun. Böylece aşka
bakış açınızın aynı olup olmadığını öğrenirsiniz.
Birbirinizi
teşvik edin
Bir liste yapın: Mutluluk hedeflerinize ulaşmak için
hayatınızda nasıl değişiklikler yapabilirsiniz. Eşinize ona
verdiğiniz sözleri tutacağınızı söyleyin. Bu sözlere diyet,
fitness, rejim veya iş değiştirme dahil. Sözlerinizi yerine
getirmeniz kolay olmayabilir. Eşinizin desteği yol almanızı
kolaylaştıracaktır.
İlişkinizi
güçlendirin
İlişkilerdeki başarısızlığın en büyük nedenlerinden biri,
doğru eşi bulmanın en önemli şey olduğunun düşünülmesidir.
Yalnızca bir doğru kişi yoktur, birçok kişi vardır; önemli
olan doğru bir ilişkiye sahip olmaktır. İkinizin de seveceği
aktivitelere katılarak birbiriniz hakkında daha çok şey
öğrenebilirsiniz. Örneğin, o futbolu siz tiyatroyu
seviyorsanız, belli aralıklarla, sırayla maça ve tiyatro
izlemeye gidin. Faydasını göreceksiniz.